つまらない仕事の数はこの世にいくつも程あるでしょう。
今回の記事を読んでいるあなたは、恐らく会社員として日々つまらない仕事をしているかもしれません。
苦痛にも耐えなければなりません。
今回の記事を読むことによって、仕事がつまらないと苦痛を感じている方が対処できるようになりますので、是非最後までご覧ください。
仕事がつまらない,苦痛に感じる理由
仕事がつまらないと苦痛に感じる理由は、人それぞれですが、大きく分けて2パターンあると考えられるでしょう。
それは、冒頭でも申した通り自分が今までやったことのない仕事だったり、上手くできない仕事。
そしてもう一つは、周りとの人間関係が上手くいかないと仕事はつまらないと苦痛を感じるようになるでしょう。
このパートでは、具体的にどのような時に仕事がつまらない、苦痛に感じるようになるのか徹底的に深掘りして解説させていただきます。
会社員である以上何かと縛りが多い中で不自由な生活スタイルになる人もいますが、もし会社員を辞められるような状態になれば、皆すぐに辞めるかもしれません。
暇な時間が多い
つまらない仕事と感じる時、苦痛を感じる時の具体的なパターン1つ目が「暇な時間が多い」ということです。
何故暇な時間が多いと、つまらないと思ってしまうのでしょうか。
それは暇な時間があると1日の業務時間が体感的に長く感じてしまうからです。
それでは具体的にどのような時間を暇と感じてしまうのか紹介します。
イメージしやすいのがコンビニの店員がお客さんを待っているが誰も来ない時間帯が1時間続くとどうなるでしょうか。暇な時間になってつまらないと思ってしまうでしょう。
対処は自ら仕事を取りにいくこと。つまり積極的になることです。
仕事のプレッシャー
仕事がつまらない、苦痛だと感じてしまうパターン2つ目が「仕事のプレッシャー」です。
このパターンの場合つまらないのではなく、苦痛を感じてしまうでしょう。
会社員として仕事をしていると、会社員ではなくともフリーランスとしてでもそうですが、仕事をしているとどこかの場面でプレッシャーを感じるでしょう。
主にどのようなときにプレッシャーを感じてしまうのかと言うと、納期間際になるとプレッシャーを感じるでしょう。
その他にも上司から直接仕事を依頼されるとプレッシャーを感じやすくなります。
人の成長するタイミングはプレッシャーを感じている場面も含まれるので、どんどんプレッシャーを感じていきましょう。
やりたくない仕事を任せられる
もしかしたら、上司がやりたくない仕事を依頼してくるかもしれません。
上司との関係性が上手くいっているのであれば、問題ないのですが、必ずしも上司との関係性が上手くいくとは限りません。
次の見出しでも紹介しますが人間関係が上手くいっていないと嫌なやりたくない仕事が割り振られてしまいます。
もちろんやりたくない仕事は人それぞれかもしれませんが、一般的にいうやりたくない仕事は経験不足からくる不安が原因です。
どれだけ自分に合っていない仕事をしたとしても、将来的に考えてもやりたくない仕事からやりたい仕事になるとは到底思えません。
人間関係に悩んでいる
人間関係に悩んでいるということが、最も人間が仕事をする上でネックになることだと私は考えています。
なので、このパートをじっくり読んでいただけたら幸いです。仕事がつまらないと感じる時は、原因が人間関係だったりします。
苦痛を感じる時もそうなるでしょう。
人間関係に悩んでいるということは、人間関係が上手くいっていないということでありますので、仕事が上手くいかないのも当然でしょう。
やりやすい仕事から手をつけ最後に嫌な仕事つまりはつまらない仕事をやろうとするのです。
もちろんお互いが協力することはありませんので、最後につまらない仕事が残ったとしても自分一人でやろうとしてしまうでしょう。
肉体的な辛さ
肉体的な辛さは、割と精神的に苦痛を感じるつまらない仕事とは楽でしょう。
もちろんそれでも苦痛にはなります。
肉体的な辛さの理由は、単純に重労働だからです。
とにかく立ち仕事で何度も行ったり来たりすることもあるでしょう。
この場合の対処方法は、こまめに休憩をとる、こまめに水分、塩分を補給をする。
休憩時間はしっかり休む。
ヘルメットや帽子は状況に応じて必ず着用する。
この4つはマストで実施しましょう。
凄いことに人間は体への影響が出てきた時、それに対して対応しようとしますので、徐々に慣れてくることがあります。
しかししっかり休憩を取ることが大事です。
周りのレベルに差がある
仕事には、実績によって大きく左右される給与の仕組みがある職場もあるでしょう。
例えば、営業職となると案件を成約することによってどんどん給与が上がっていきます。
それとは違って事務職などであれば、何もせずにとは言いませんが自動的に年に1回は昇給があることから、周りのレベルに差があったとしても、同じ給与ということになるのです。
この時につまらないと感じてしまうでしょう。
自分のスキルを高めることは良いことではありますが、それと共に周りのレベルに差があると感じ苦痛になることが起きてしまうのです。
給料や待遇に不満がある
給料や待遇に不満があると必ずと言っていい程、「この仕事つまらない」と思ってしまいますよね。
何故ならほとんどの会社員がお金をもらう目的で日々つまらない仕事をしているからです。
その内の一定数の人は「私は今の仕事が好き」と思う人もいるかもしれないですが、このパターンは稀でしょう。
では、不満がある場合どのように対処したらいいでしょうか。
それはとにかく自分のスキルをあげることと、昇格したいと上長に相談することです。
こうすることによって確実に今よりもスキルを習得することができるので、給料も上がっていきます。
評価されない
上司から、同僚から、部下から評価されていないと、なかなかキツイです。
仕事がつまらないと感じてしまいます。
何故なら、精神的に苦痛を感じてしまうからです。
つまり周りから存在を気にしてもらえていないことになります。
極端かもしれませんが、こう感じてしまうと仕事が苦痛になってしまいます。
結局は会社員として仕事をする中で、気持ちよく仕事ができる条件は、人間関係が上手くいっていることになるでしょう。
対処方法としましては、自分をアピールすることです。
まずは思ったこと、感じたことを言いましょう。
つまり気を使っていては、評価される回数が減ってしまいますので、どんどん積極的になることが大事です。
ずっと同じ仕事をしている
ずっと同じ仕事をしているとどうでしょうか。
その仕事は楽しいでしょうか。
それぞれタイプにもよりますが中にはつまらない、苦痛を感じてしまう人もいるでしょう。
何故なら、同じことの繰り返しは、刺激が少ないので飽きてしまう人もいることからつまらないと感じてしまいます。
この場合は、管理職に昇格するように努力しましょう。
そうすることで毎日同じ仕事ではなくなります。
管理職になると部下の面談やマネジメント、教育方法などやることは、多岐に渡るので日々刺激があります。
転職するのもありですが、今の仕事が苦痛を感じることが少ないのであれば合っているかもしれませんので、是非続けていただきたいと思います。
目標を見失った
誰だって最初の目標は高かったかもしれませんが、その内にどんどん目標をいつの日か忘れてしまうこともあるでしょう。
日々の業務が忙しすぎて、目標を考える時間すらもない感じです。
つまらない仕事をやっていると目標を考える時間も無駄になるでしょう。
目標を見失ってしまうと、ただ仕事をやっていることになるので苦手な仕事でミスをしてしまうかもしれません。
そんなときには、苦痛を感じてしまいます。
目標を見失わない為にすることは、能動的に動くことがもっとも効果的です。
自分から積極的に行動することで、常に先手で回ることができるので自ら目標も考えることが可能になります。
自由度が低い
自由に仕事ができないことは、つまらないし苦痛を感じてしまうでしょう。
どのような時に仕事が楽しいと感じるかというと、自分で考えたことが実行して成功したときです。
つまり自分の考えが反映されていない業務は、どのような成功の仕方をしたとしても、自信はあまり喜べないでしょう。
この場合の対処方法は、誰かに管理してもらうのではなく自らが管理者になるように日頃から、仕事で成果を出して昇格できるようにすると良いです。
会社員の仕事として、自由度が高い業務内容をするには管理職になることが適しているので、是非昇格を目指して自由度の高い業務が出来るようステップアップしていきましょう。
理想と現実が違った
理想と現実が違ったことはあるかもしれません。もしかするとあるあるかもしれないですね。
例えば求人を見ているときにこの仕事やってみたいと思ったとしても、実際の業務はつまらないことがあるかもしれません。
求人では表面上しか会社の雰囲気や仕事内容が分からないので、苦痛を感じる部分が分からないです。
この場合の対処方法は、求人を見て「この仕事内容楽しそう」と魅力を感じた会社の面接などで、聞いてみるのも良いでしょう。
「仕事で苦痛を感じる部分はあるでしょうか」このような感じで質問することは悪くはありません。
成長できない
つまらない仕事＝成長できない仕事と言っても過言ではないでしょう。
全ての人に当てはまることではないかもしれませんが、毎日同じ仕事をしていると苦痛を感じてしまう人がいるように、仕事で成長できることがないと苦痛を感じてしまう人もいるでしょう。
そんな時は、無理矢理にでも自分を成長できる環境に身を投じることが大切です。
例えば、自ら冗長に「昇格したい」という旨を伝えることで何かしらの良い機会が待っているかもしれませんので、是非相談してみると良いでしょう。
そもそも自分に合った仕事じゃない
仕事はつまらないけど、なぜその仕事を続けているのかと言うと、給与が高いからです。
今は苦痛を感じる毎日かもしれませんが、これからあまり苦痛を感じないようにどうすれば良いのかというと、将来のビジョンを描くということです。
高い給与で仕事を続けることで一ヶ月の収入は基本的に他の人と比べt高い訳ですから、自然と貯金額は増えていくでしょう。
そこで脱サラできる期間を他の人よりも早くできれば、嬉しいですよね。
このように将来楽できるように今苦痛を味わうということです。
仕事がつまらない,苦痛に感じる時の対処法
まず誰だって仕事がつまらない、苦痛を感じる場面は必ず訪れることを把握しておきましょう。
これだけでも大分気持ちにゆとりが生まれます。
2022年9月現在では、新型コロナウイルスで世界は大変なことになっていて、働き方にも盈虚がでました。
そこから仕事で苦痛を感じる部分もあるでしょう。
そんな現代でも仕事がつまらない、苦痛に感じる時の対処法について解説させていただきます。
ストレス発散する
会社員である方は必ず、週休2日という休日があると思います。
もし無いのであれば直ぐに辞めた方が良いでしょう。
週休2日という前提でお話させていただきます。
本書を読んでいる方のストレス発散方法はなんでしょうか。
もしこの質問に即答できるようであれば問題ありませんが、できないようであれば考える必要があります。
つまらない、苦痛を感じる仕事であれば毎日ストレス発散する方法を考えてみましょう。
ちなみにアドバイスするならば、歌うことと、ドラマ、アニメ、漫画を見て現実逃避することで悩んでたことが軽減されます。
目標を持つ
目標を持つことは大事です。
目標を持つために必要なことがありますので解説します。
目標を見失わない為にすることは、能動的に動くことがもっとも効果的です。
自分から積極的に行動することで、常に先手で回ることができるので自ら目標も考えることが可能になります。
目標を見失わない、目標を持つ為に、なるべくつまらない仕事、苦痛を感じる仕事をやらなければならないときは必ず訪れるでしょう。
そのときに、今まで頑張ってきた目標を持って達成する回数が増えていけば自ずと仕事で嫌な思いをすることが減っていくでしょう。
主体的に仕事をする
つまらない、苦痛だと感じる仕事をしているときの本人のモチベーションはかなり低いです。
ただ言われただけの仕事を毎日こなしているだけでしょう。
それだけでは、もちろん仕事は楽しくなりません。
どうしたら良いのか。それは本人が主体的であるということです。
主体的というのは、自ら考えて行動し、現状を良くしようとすることになります。
言われたことだけをやるより、絶対に主体的であるべきなので是非明日から行動に移してみましょう。
相談する
仕事がつまらない、苦痛を感じるのであれば以下の人たちに相談してみましょう。
正直なところ一人で悩んでいても改善できる見込みはありません。
人は一人では生きてはいけないので、必ず誰か信頼できる人たちに相談してみましょう。
友達に相談してみましょう。
友だちは一番信頼できる人物かもしれませんので、気軽に悩みを話してみてください。
きっと力になってくれるはずです。
会社の人事に相談してみましょう。
近くの部署に人事部がない企業もあります。
大手企業となれば、親会社や本社が違う場所にもありますので、無理に人事に相談することはありません。
つまらないと思うことを相談できる場所ではないこともあります。
転職する
相談しても仕事がつまらないのであれば、思い切って転職しましょう。
苦痛であり続ける必要はありません。
無理して続ける必要もありません。
大事なことは本人が、思い切って相談したのに、そのことに対して対応しようとしない会社が悪いということです。
また、転職することは勇気が必要になってくるので、むしろ凄いことです。
自分の考えが正しいか分からないまま、新しい環境に身を投じることは、あまりできることではありません。
若い内に色々経験することの方が大事なので、どんどん転職するスタンスであるのも問題ないでしょう。
最終的に長く続けられる仕事を見つける為です。
副業を始める
今後の為にですが、副業を始めておいた方が良いでしょう。
何故ならいつまでも会社員でいると、つまらないからです。
今現在会社で働いているのであれば、恐らく共感してもらえるのではないでしょうか。
人生を今以上に楽しむためには、脱サラしてフリーランスになる必要があるので、小さいことからコツコツと副業を始めてみましょう。
そうすることで、仕事に苦痛を感じたとしても副業があると思えることで少しは楽になります。
コロナ禍になって以降、会社員はリストラされることも増えてきているので自ら積極的に稼ぐことに対しても考える必要がありそうです。
趣味を作る
ストレス発散と同じく、つまらない仕事で味わった苦痛は必ずストレスになりますので、趣味を作ることが大事です。
そうすることによって、他に生きがいを見つけることができます。
補足ですが、趣味を多く増やすことは必要ではありません。
大事なことは本当に好きなことをみつけられることです。
歌が好きならカラオケ、旅行が好きならカメラ、パソコンを扱うのが好きならプログラミングやブログなどなど、今の時代なら趣味の幅は広いので探せるでしょう。
趣味を作ることで、同じ趣味を持った人たちと交流することができるので最終的に人生のモチベーションにも繋げることができます。
自分を褒める
皆さんは日頃自分を褒めたりしているでしょうか。
恐らくやっていないでしょう。
特にネガティブな人であればある程、自分を褒めることはしないし、しようとも思わないかもしれません。
苦痛を感じながら仕事をしている自分は凄いと思います。
まだ自分を褒めていない方は、ネガティブな方も含めて自分を一日に最低1回は褒めて欲しいです。
褒め方は自由です。ちょっと恥ずかしいかもしれませんが心のなかで思うだけで良いので是非やってみてください。
つまらない仕事をやっている自分が少しだけ誇らしく感じるでしょう。
考えを整理する
考えを整理することでどのように、つまらない仕事に対処できるのかというと、仕事で苦痛を感じるときの一つとして、自分の方に仕事が集中してしまい、どんどん焦ってくることです。
周りに協力依頼ができない会社員が以外に多いことから、どんどん苦痛を感じてしまうかもしれません。
そこから仕事に対してネガティブに感じるようになり、つまらないと感じてしまうでしょう。
日頃から考える癖をつけながら仕事を進めることで、焦ることも減っていきつまらないことを防げることができるので、是非始めてみてください。
仕事がつまらない,苦痛に感じる時のNG行動
この章では仕事がつまらない、苦痛に感じる時のNG行動を紹介させていただきます。
先程の章では、対処法について解説しましたが、この章では、つまらない仕事を更につまらないようにする為にはどうするべきか考える内容としました。
読んで実践に移していただくことで、苦痛に感じていた仕事が一変する可能性もあるので是非取り入れてみてほしいです。
自分を責める
最初のNG行動は自分を責める行為です。
仕事で何か失敗したときに自分を責める人がいますが、その程度が酷い場合があるので注意しなければなりません。
100％責めるなとまではいいませんが、責め過ぎて精神的に病んでしまう人もいるので、自分を責めた上で、ポジティブに考えることが大事です。
いわゆるPDCAを冷静に考えようということです。
計画し行動して評価、改善までできるようにするには、いつまでも自分を責めていることはできませんので、しっかり改善できるように、反省点を探っていきましょう。
周りに流される
もしかしたら周りに流されて、もっとつまらない仕事になってしまうかもしれませんので注意が必要です。
例えば、仕事がつまらないと感じていたときに同僚に「サボろうぜ」と言われ周りに流されてしまっていては、どんどん仕事がつまらないと感じてしまうでしょう。
自分の意志を持ち、成長できるような職場でない限り、もはやその職場にいる意味はないでしょう。
苦痛を感じてしまうだけです。
前にも解説しましたが、仕事を楽しくする為には主体的でなければならないので、今の仕事を楽しくするつもりで提案することもしていけたらもっと良くなると思います。
転職を即決する
仕事がつまらないと感じた直後に転職しようと考えてはいけません。
たしかに、苦痛を感じたときなど一瞬の感情がそうさせようとするかもしれませんが一旦落ち着きましょう。
このような感情で転職したとしても必ず後悔することになってしまいますので、当時は辛いかもしれないですが、粘って仕事を続けてみましょう。
もしかしたら続けることによってつまらない仕事が楽しくなることもあるのです。
どのような仕事も一瞬で決めつけてはいけません。
その仕事を続けていくことによって、仕事内容が段々と分かっていき主体的に動けるようになったとき視野が広くなって考え方も変わるでしょう。
不満を口に出す
仕事で苦痛を感じたとしても不満を出しても良いですが、その後に改善に向けた行動をしていなければ、一切不満を口にだしていけません。
現在一生懸命に頑張っている人だけが不満を口に出していいのです。
つまり言われたことだけしかやっていない会社員は、不満を口に出してはいけないということになります。
良く口だけ達者な人がいますが、あのような会社員はもってのほかです。
思ったことを言った方が良いように不満も同じです。程度にもよりますが状況を考えて口にしましょう。
無断で仕事をサボる
まさか、このようなことはしないと思いますが念の為に書かせていただきます。
無断で仕事をサボってはいけません。
つまらない仕事だからといってサボってはいけません。
「当たり前だろ」と思った方は問題ありませんが。
残念なことに私達が当たり前と考えていることが、他人にとっては当たり前ではないことがあります。
日常的に予想外なことが起きるのは、そのためです。
自動車事故が典型的ですが、事故が起きる時は、大丈夫だろうと思っていたときに発生してしまうことが多いことから、当たり前のように走っているときに、当たり前でない他の運転者の走行によってぶち壊されてしまうかもしれません。
誰かのせいにする
仕事が上手くいかないからといって誰かのせいにしてはいけません。
そうやって誰かのせいにしてしまうと、絶対仕事がつまらないことになってしまうでしょう。
もしあなたのせいにされたらどう思うでしょうか。
非常に苦痛を感じてしまいますよね。
このようなことを相手にもやってはいけないということです。
本当に誰かのせいだったとしても、気持ちは理解できなくもないですがやってはいけません。
そうだったとしても、結局会社員である以上、団体責任となってしまいます。
誰かのせいにする時間があれば、今の状況が良くなるように一緒に皆で考えることが大事です。
無理をする
仕事で無理をするということは、どこかで背負い込んでいることを意味します。
会社員はそこまでする必要はありませんので解説させていただきます。
会社員であるメリットは、他の人が支えてくれることにあるので、どんどん頼っていきましょう。
周りに依頼することで、自分の手が空き、本当にやらなければならない仕事を進めることができつまらないと思う回数も減っていくでしょう。
苦痛を感じているのであれば、相談しましょう。
決して無理をしてはいきません。
仕事がつまらない,苦痛に感じたら転職も考える
仕事がつまらない、苦痛に感じたら転職を考えた方が良いでしょう。
同じ職場で10年以上働いている人を凄いと思いますが、まだ10年以上働いていない人が深く考える必要はありません。つまらないのであれば転職した方がいいでしょう。
そこでどのように転職したらいいのか、転職方法や、転職する前にやっておいた方が良いことがあるので詳しく解説させていただきます。
業界・業種を選ぶ
もし建築業で仕事がつまらないと感じたなら他の業界・業種の求人を見てみると良いでしょう。
現代では、情報収集が容易になったので、働くとして予想することがイメージできるかもしれません。
例えばGoogle検索にて「製造業 イメージ」「建築業 内容」などで検索していただくと具体的な働き方が検索結果にでてくるでしょう。
ちなみにグーグル検索で結果にでてくるページは、基本的に文章形式の記事となっています。
そしてYouTubeで検索すると動画になっているので、より具体的にイメージ出来ると思うので是非検索してみてください。
給料や待遇を決める
給料や待遇で決めることも良いと思います。
人によってどのような職にするか決めるのかは自由で、それぞれです。
だからこそ、仕事内容は基本的に気にしなくて重要視するポイントは給料や待遇に重きを置く人もいるでしょう。
つまらない仕事だったとしても給料が高ければ満足するという考え方です。
これから苦痛を感じることもあるかもしれませんが、今よりも給料や待遇が良いところを探してみるのも良いかもしれません。
つまり計画的に働ければ、あまり苦痛を感じにくいということです。
資格を取る
資格を取ることで、転職できる可能性が高まります。
つまり、今のつまらない仕事を変えることができるかもしれません。
資格を取ることで、今後やってみたい仕事に転職することで苦痛も感じることが減っていくでしょう。
更に資格を取ることで給与がアップする資格もあるので、是非確認してみてください。
このようにつまらない仕事でも資格を取ることで今よりも給与が上がれば少しだけモチベーションが上がるかもしれませんので、諦めてはいけません。
辞める期限を決める
どれだけつまらない仕事でも、苦痛を感じたとしても、いきなり仕事を辞めないで計画的に辞めましょう。
理由は大きく2つです。
1.職場に迷惑がかかる
「つまらない職場だったから職場に迷惑かけたっていい」と思う人ももしかしたらいるかもしれませんが、そういうことは関係ありません。
これからの自分にもけじめをつけるためにも、こうした計画的行動をすることは経験につながるので是非やっておいてください。
2.リサーチする
いきなり辞めても、今後どのように仕事したら良いのか直ぐに分からないので、何も計画なしに辞めてしまっては、給与が発生しない苦しい生活になってしまいます。
退職は計画的に行いましょう。
転職活動のタイミングを決める
仕事を辞める前に、計画的に次の職場を検討しておきましょう。
辞めた後に職探しをしてしまうと、またつまらない仕事をしてしまうかもしれません。
そうなってしまうと苦痛を感じてしまうので、次の仕事がスムーズに決まらないことも想定しながら最悪な場合も考えておきましょう。
いざというときに、貯金もあった方が良いと思います。
最悪な事態にならないように、前もって転職活動を仕事をしながら始めておきましょう。
理想的な流れは退職した1週間後に転職できるというイメージです。
仕事をやめられない場合
もし、今の仕事がどれだけつまらないとしても辞められない場合についてどう対処したらいいのか解説させていただきます。
人によって働き方は様々ですが、例えば家庭の収入を支える大黒柱の場合だと仕事を辞めたくても辞められない状況にあるでしょう。
この場合は相当苦痛を感じるかもしれないですが、どうにか最低限ストレスを減らすことができますので最後まで読んでいただけたら幸いです。
将来のことを考える
何の為につまらない仕事をしているのか。このことについて考えるだけでも相当な価値があると思います。
将来のことを考えているから、苦痛を感じる仕事をしている訳です。
ただつまらない仕事をしている訳ではありません。
今耐えることで将来楽をすることができるので、先を見越して今頑張っていると思います。
今回の記事で一番キツいパターンかもしれません。この日々を乗り越えた先に希望があるので、最後まで頑張ってください。応援しております。
スキルアップをする
つまらない仕事であれば、シンプルに自分のスキルをアップすることで仕事を楽しくすることも可能です。
スキルアップするためには、休日や会社の仕事が終わってから勉強をしなければならないことに苦痛を感じてしまうかもしれません。
苦痛を感じてしまう場面は、自分のスキルが足りなくて周りの人たちとの劣等感を感じてしまうこともありますので、スキルアップすることで差を埋めたり他の人より仕事ができるようになれば、つまらない仕事が楽しくなることも十分見込めます。
つまらない仕事の苦痛まとめ
これからの時代働き方も変わってきて、ストレスを感じる場面が変わってくると思いますが根本は同じだと考えております。
スキルアップの見出しでも伝えましたが、自ら勉強する時間は大切です。
更に主体的であることで仕事がより楽しく感じることができますので、今回の記事を参考にして、つまらない仕事から抜け出しましょう。
これらの情報が少しでも皆様のお役に立てば幸いです。
最後までご覧いただき、ありがとうございました。